مقدمه
جراحی اسلیو معده یکی از مؤثرترین روش‌های درمان چاقی مفرط است که با کاهش حجم معده، احساس سیری زودتر و کاهش دریافت کالری را به دنبال دارد.
اما نکته‌ای که نقش تعیین‌کننده‌ای در موفقیت این جراحی دارد، رعایت دقیق رژیم غذایی بعد از عمل است.
در این مقاله، دکتر نیما تقی‌زاده پنج نکته طلایی را برای حفظ سلامت، پیشگیری از عوارض و دستیابی به کاهش وزن پایدار بیان می‌کند.
✅ ۱. شروع تدریجی از مایعات شفاف
در هفته‌های اول بعد از عمل، معده در حال ترمیم است و باید فقط مایعات شفاف مانند آب، آب‌گوشت صاف‌شده و ژله بدون قند مصرف شود.
هدف در این مرحله، حفظ آب بدن و جلوگیری از تحریک بخیه‌های داخلی است. نوشیدن مایعات باید آهسته و در حجم کم باشد تا از تهوع و درد معده جلوگیری شود.
✅ ۲. عبور مرحله‌به‌مرحله به غذاهای نرم
حدود دو هفته پس از جراحی، می‌توان وارد مرحله غذاهای نرم شد؛ مانند پوره سیب‌زمینی، سوپ سبزیجات و ماست کم‌چرب.
دکتر تقی‌زاده تأکید می‌کند که جویدن کامل و مصرف آرام غذا در این مرحله کلید جلوگیری از تهوع، نفخ و انسداد معده است.
✅ ۳. انتخاب پروتئین‌های باکیفیت
پروتئین نقش مهمی در حفظ عضلات و تسریع ترمیم بافت‌ها دارد.
توصیه می‌شود در هر وعده غذایی از منابع پروتئینی سبک مانند مرغ پخته، ماهی، تخم‌مرغ آب‌پز و مکمل‌های پروتئینی مخصوص بیماران جراحی چاقی استفاده شود.
مصرف پروتئین کافی همچنین از ریزش مو و ضعف عمومی بعد از عمل پیشگیری می‌کند.
✅ ۴. پرهیز از نوشیدنی‌های گازدار و غذاهای چرب
نوشیدنی‌های گازدار باعث اتساع معده و درد می‌شوند و ممکن است بخیه‌های داخلی را تحت فشار قرار دهند.
غذاهای چرب و سرخ‌کردنی نیز علاوه بر افزایش کالری، خطر سوء‌هاضمه و تهوع را بالا می‌برند.
به جای آن‌ها، رژیم کم‌چرب و پرپروتئین با فیبر کافی توصیه می‌شود.
✅ ۵. ویتامین‌ها و مکمل‌ها را جدی بگیرید
پس از اسلیو معده، جذب برخی مواد مغذی کاهش می‌یابد.
دکتر نیما تقی‌زاده برای هر بیمار، مکمل‌های ویتامینی اختصاصی مانند B12، آهن، ویتامین D و کلسیم را تجویز می‌کند تا از کم‌خونی و ضعف عمومی جلوگیری شود.
مصرف این مکمل‌ها باید منظم و طبق دستور پزشک باشد.
💡 توصیه پایانی دکتر نیما تقی‌زاده
موفقیت در جراحی اسلیو معده فقط به مهارت جراح وابسته نیست؛ بلکه همکاری کامل بیمار در رعایت رژیم غذایی، فعالیت بدنی سبک و پیگیری‌های منظم عامل اصلی حفظ نتایج پایدار است.
دکتر تقی‌زاده با سال‌ها تجربه در زمینه جراحی‌های چاقی و درمان‌های غیرجراحی مانند رژیم تخصصی و آمپول‌های لاغری، برای هر بیمار مسیر درمانی اختصاصی طراحی می‌کند تا رسیدن به وزن ایده‌آل، سالم و بدون بازگشت باشد.
